種目案内 - リフレッシュ体操

 

日誌

リフレッシュ体操
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2020/08/01

8月13日(木)はお休みです

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夏季休暇の為お休みです。

11:16
2020/07/16

7月23日(木)はお休みです

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7月23日(木)は祝日の為、お休みいたします。

15:36
2020/02/29

3月は全てお休みいたします

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新型コロナウイルス感染拡大防止の為、3月の活動は全てお休みいたします。
4月以降は通常通り活動予定ですが、変更があり次第ホームページにてお知らせいたします。

10:23
2019/12/25

12月26日(木)・1月2日(木)・9日(木)はお休みです

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12月26日(木)・1月2日(木)・9日(木)はお休みいたします。

16:38
2019/07/27

8月15日(木)リフレッシュ体操はお休みです

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8月15日(木)はSA夏季休暇の為お休みです。

10:11
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概 要

音楽に合わせて無理なく楽しくからだを動かします。

 リフレッシュ体操は、健康維持を目的としています。
 どなたでも、いつでも、お気軽に参加していただけるプログラムです。
 ストレッチを中心に、すみだ区民体操である花体操や、ひばりエクササイズなど、みなさん御存じの曲を通じて、どなたでも無理なく楽しくからだを動かしています。
 楽しく体を動かすことで、心も体もリフレッシュ♪
 
詳 細
日 時場 所対 象
木曜日 10:00~11:00八広地域プラザ
屋内運動場
65歳以上
一般
 
写 真