種目案内 - リフレッシュ体操

 

日誌

リフレッシュ体操
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2016/10/31

11月3日(木・祝)は祝日の為、活動はお休みです

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11月3日(木・祝)は祝日の為、SAの活動は全てお休みいたします。

10:23
2016/09/16

9月22日(木・祝)はおやすみです

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9月22日(木・祝)は祝日の為、活動をお休みいたします。

09:54
2016/07/22

8月11日(木・祝)はお休みです

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8月11日(木・祝)は祝日の為、活動をお休みいたします。

16:12
2016/04/27

5月5日(木)はお休みします

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5月5日(木)はGW中の為、活動をお休みいたします。

18:20
2015/12/24

年始の活動は1月7日(木)からです

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年末は12月24日(木)が最後となります。
年始は1月7日(木)から活動をスタートいたします。よろしくお願いいたします。

10:21
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概 要

音楽に合わせて無理なく楽しくからだを動かします。

 リフレッシュ体操は、健康維持を目的としています。
 どなたでも、いつでも、お気軽に参加していただけるプログラムです。
 ストレッチを中心に、すみだ区民体操である花体操や、ひばりエクササイズなど、みなさん御存じの曲を通じて、どなたでも無理なく楽しくからだを動かしています。
 楽しく体を動かすことで、心も体もリフレッシュ♪
 
詳 細
日 時場 所対 象
木曜日 10:00~11:00八広地域プラザ
屋内運動場
65歳以上
一般
 
写 真